あと、味噌汁があるといいんだけど。。

省スペース＆減塩という意味で、味噌汁は抜きなんやわ。・・・（￣▽￣◎）

　赤いのがプチトマトだとすると、全般的に非常に小さな食器（＝分量が少ない）に見えます。
ダイエットのためにはやはり、少食にするしかないんでしょうか(^_^;)

いやいや、
あのトマトは普通サイズのトマトを6ツ切りにしたんやわ。・・・（￣▽￣◎）

少食に慣れて、胃袋を小さくして、少なくても満足できるようにするのが先決なんやな。ヽ（^◇^◎）/

これだけの量だったらボク死んじゃうよ。

減量できたころ、リバウンドにはくれぐれも気をつけるヨロシ♪
しかし、おれはこの量だったらほんとに空腹で死んじまうよな、うーん。
しかし、おれの場合食う量は数年前とはたいして減らねえから現状維持がやっとこさなのでありんす。

わたしならこの量でちょうどいいです。＾＾
食べ盛りの男性には少なすぎる量ですが、シンタローさんがこの量で続けていければずいぶんと変わると思います。

バランスのとれた、理想的な食事ですな。
健康の基本はバランスのとれた食生活、適度な運動と睡眠ですな。